603024, г. Нижний Новгород
ул. Горького 195
тел: (831) 2-100-801
e-mail:info@help-nn.ru

Вопрос задает Екатерина

Здравствуйте, Екатерина.

В своём письме, Вы так эмоциональны;) и это меня радует. Такая энергичная критика, такое трудолюбивое обесценивание себя со временем (смею надеяться) может перейти в такое же трудолюбивое и дотошное осознавание себя как ценности. Думаю, не стоит учиться «сдерживать свои эмоции», гораздо важнее научиться их полноценно проживать. Ведь Ваши эмоции - это Ваше богатство. Правда в том, что Вы в своих переживаниях не одиноки и подростковый возраст (представительницей которого Вы являетесь) отличается бурными внутренними переживаниями и эмоциональными трудностями. Подростки становятся застенчивыми и придают большое значение недостаткам своей внешности и поведения (зачастую иллюзорными), что часто приводит к нежеланию общаться с людьми, а тревожность фактически парализует социальную жизнь. Для Вашего возраста характерны - чувствительность, частая резкая смена настроения, боязнь насмешек, снижение самооценки. У большинства детей со временем это проходит само собой, при поддержке близких, некоторым же нужна помощь психолога. Я вижу, Екатерина, что Вам пока легче обесценить, чем оценить себя и свои я бы сказала идеальные и желанные многими девочками пропорции !163 см. 47 кг.! Ваши НЕ и НЕТ частые гости в Вашем письме «Нет друзей, не обращают внимания, не стоило брать, нет вкуса, не увлекаюсь, не смотрю, не читаю, не слушаю, нет способностей и т.д…». Помните как в детстве «Я в домике». И как будто Вы тоже спрятались в домик с табличкой «Нет меня», или «Это не я». Ведь если сказать – «Я есть!», тогда не спрячешься и что то надо будет делать, ошибаться и достигать успехов, радоваться и огорчаться, быть где то уверенной, а где то стеснительной, умной и глупой, смешной и серьёзной, позволить себе быть разной. И это правда не произойдёт сразу, вдруг, но Вы уже начали этот путь, задумавшись « А что не так» и написав сюда. И это только начало интересной, разнообразной, уникальной, ни на кого не похожей истории Вашей жизни!И я верю, что Вы сами, или с помощью психолога придёте к осознанию себя как гармоничной и несомненно в чём то талантливой личности. Удачи Вам!

Вернуться к списку акций

© , Центр психологической помощи «Отражение»