Он-лайн консультирование Вопрос-ответ Задайте вопрос психологам центра Увлекательные встречи. Фотогалерея.
Рейтинг семйного психологического центра Отражение

Тренинг «Я боюсь и побеждаю!»

Тэги: Новости, Акции

Меня окружают добрые люди, все плотнее сжимая круг – знакомо?!

Краснею, бледнею, потею, молчу и с ног валюсь перед аудиторией – похоже?!

Боюсь выступать – известно?!

В условиях современного мира, публичное выступление стало неотъемлемой и обязательной частью жизни человека: презентации, заседания, совещания, переговоры, встречи… Практически ежедневно приходится быть в центре внимания десятков людей, которые оценивают, спрашивают, требуют, ждут. И это очень ответственно, это волнительно, тревожно, страшно

Боязнь публичных выступлений

А может ли публичное выступление быть в удовольствие?!
А можно ли общаться с аудиторией спокойно и на равных?!

Наша программа для ребят, испытывающих трудности при выступлении (у доски, во время экзаменов, перед и во время соревнований…)

Мы поможем ребятам:

  1. Обрести уверенность в себе, встать твердо на ноги, освободить свой голос.
  2. Проработать свои страхи перед аудиторией и освободиться от них.

Во время занятий предлагаем  комплекс телесных упражнений, которые помогут почувствовать почву под ногами, твердо и уверенно на них стоять, придать телу гибкость и пружинистость, а  так же упражнения, направленные  на постановку дыхания, освобождение голоса, расширение его диапазона.

Комплекс упражнений позволит участникам тренинга через уверенность в теле почувствовать психологическую уверенность в себе, в своем голосе, что является немаловажным условием успешного выступления.

Программа посвящена работе с внутренними страхами и барьерами, мешающими публичному выступлению. Это и страх «потерять лицо», страх каверзного вопроса и незнания ответа, страх совершить ошибку.

Боязнь публичных выступлений

В результате тренинга участники получат комплекс навыков и упражнений, которые помогут сделать публичное выступление спокойным и получать от него удовольствие.

Страх перед выступлениями испытывают все люди. Однако, одни боятся, выступают и побеждают. А другие …

Наша программа « Я боюсь и побеждаю!» рассчитана на  разный возраст:

1 группа – для детей от 6 до 9 лет.
2 группа – для ребят от 9 до 13 лет.
3 группа – для подростков от 13 до 15 лет.

По мере набора группы, планируется тренинг для взрослых.

Все новости

Вас консультирует

Илона Фомина>Илона Фомина
Специалист в области семейных проблем, психосоматических расстройств