Вопрос задает Алина

Здравствуйте, Алина. Прочитав литературу, вряд ли что тут можно изменить. Если хотите себя покалечить, тогда делайте операцию.

Если хотите изменений и при этом не травмировать организм, тогда работайте с психотерапевтом. Это чисто психологическая проблема. Нужно найти истоки этой проблемы, научиться принимать свои чувства, в том числе и смущение.